ИНОСТРАННАЯ ИСЛАНДИЯ - FOREIGN ICELAND
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Последние темы
» Две вдовы Маленького Принца
5 причин заняться бегом EmptyВчера в 5:42 am автор Джетт

» Самый сочный шашлык - рецепты, маринады и другие хитрости
5 причин заняться бегом EmptyВс Июн 12, 2022 11:34 pm автор drogbank

» Сентябрь в Алустосе
5 причин заняться бегом EmptyЧт Май 26, 2022 5:16 am автор Джетт

» Кронштадтский тупик
5 причин заняться бегом EmptyВс Дек 05, 2021 7:22 am автор Джетт

» Говяжий язык
5 причин заняться бегом EmptyСр Ноя 17, 2021 11:06 am автор drogbank

» Выборгская светотень
5 причин заняться бегом EmptyВс Авг 08, 2021 8:35 am автор Джетт

» Взаперти
5 причин заняться бегом EmptyВс Мар 28, 2021 7:42 am автор Джетт

» Бывшие жены и дети
5 причин заняться бегом EmptyВт Дек 29, 2020 11:29 am автор joter

» Монастырский источник
5 причин заняться бегом EmptyВс Дек 06, 2020 6:17 am автор Джетт

» Ищу мужчину для легких отношений.
5 причин заняться бегом EmptyСр Окт 14, 2020 3:13 pm автор katusha724

Праздники Исландии
Праздники Исландии
Вход

Забыли пароль?


5 причин заняться бегом

Перейти вниз

5 причин заняться бегом Empty 5 причин заняться бегом

Сообщение автор Admin Чт Авг 05, 2010 8:14 am

Плохое настроение, бессонница, лишний вес... От этих и многих других проблем можно просто убежать!

5 причин заняться бегом Beg10

Душевный подъем
Ты станешь сильнее не только физически, но и духовно. Побори лень и пробегись по улице или парку хотя бы раз, и уверенности в себе прибавится. Ведь это будет маленькая победа над собой! Пробеги еще, и побед будет уже две. Постепенно ты поймешь, что способна на многое и сможешь преодолеть любые жизненные невзгоды.

Выход из сложных ситуаций
У тебя появится возможность найти решение давно мучающих проблем. Представь: ты бежишь по аллее, дует теплый ветерок… Мысли войдут в «правильную колею». Отвлечешься от повседневных забот, и очевидные выходы из сложных ситуаций найдутся сами с собой.

Наедине с собой
Наконец появится время побыть наедине с собой. Вокруг тебя постоянно люди: родные, друзья, коллеги по работе. Пусть ты и любишь их, но так хочется иногда остаться ненадолго одной. А решившись на пробежку, ты в буквальном смысле сбежишь ото всех.

Ищи новых друзей, вспоминай старых
Обратная ситуация – тебе одиноко… Бег – отличный повод завести новых друзей! Вступи в жж-сообщество бегунов или зарегистрируйся на каком-нибудь форуме и бегай вместе с такими же активными сознательными личностями, как и ты. Или пригласи на пробежку подругу, с которой давно не виделась – чем не повод!

Здоровье и еще раз здоровье

Ну и как же обойтись без физической пользы бега. Ты знала, что этот вид спорта помогает бороться со старением? А еще он повышает общую выносливость организма и иммунитет, ускоряет процесс сжигания жира (особенно в области живота), лечит бессонницу и укрепляет сердце.

cosmo.ru

_________________
ООО "АйсКорпо Рус" www.icecorpo.is



Школа русского языка в Исландии www.modurmal.com
Admin
Admin
Admin
Admin

Женщина Количество сообщений : 2957
Дата рождения : 1983-07-18
Возраст : 38
Географическое положение : Исландия
Настроение : Всегда отличное!

http://www.icecorpo.is

Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения