ИНОСТРАННАЯ ИСЛАНДИЯ - FOREIGN ICELAND
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Последние темы
» Самый сочный шашлык - рецепты, маринады и другие хитрости
Банный день EmptyВс Июн 12, 2022 11:34 pm автор drogbank

» Две вдовы Маленького Принца
Банный день EmptyВс Май 29, 2022 8:33 am автор Джетт

» Сентябрь в Алустосе
Банный день EmptyЧт Май 26, 2022 5:16 am автор Джетт

» Кронштадтский тупик
Банный день EmptyВс Дек 05, 2021 7:22 am автор Джетт

» Говяжий язык
Банный день EmptyСр Ноя 17, 2021 11:06 am автор drogbank

» Выборгская светотень
Банный день EmptyВс Авг 08, 2021 8:35 am автор Джетт

» Взаперти
Банный день EmptyВс Мар 28, 2021 7:42 am автор Джетт

» Бывшие жены и дети
Банный день EmptyВт Дек 29, 2020 11:29 am автор joter

» Монастырский источник
Банный день EmptyВс Дек 06, 2020 6:17 am автор Джетт

» Ищу мужчину для легких отношений.
Банный день EmptyСр Окт 14, 2020 3:13 pm автор katusha724

Праздники Исландии
Праздники Исландии
Вход

Забыли пароль?


Банный день

Участников: 3

Перейти вниз

gnom Банный день

Сообщение автор Admin Сб Апр 19, 2008 3:28 pm

Париться в бане - одна из самых старых традиций русского народа. Ученые полагают, что первые бани появились 6-7 тысяч лет назад. В то время баня представляла собой шалаш с вырытой ямой. На дно ямы клали раскаленные камни и на них для получения пара плескали водой. Для русских людей мытье в бане всегда было не только гигиенической процедурой, но и отдыхом. В баню ходили все без исключения - и царские особы, и простолюдины. В каждом даже самом небольшом селении можно было найти баню. Баня играла важную роль в различных обрядах. Например, сходить в баню - очиститься - было необходимо перед венчанием и на следующий день после свадьбы. И сегодня баня предполагает оздоровление тела, а вместе с телом и души.

Не существует некого единого способа париться - каждый изобретает свои хитрости и вырабатывает с опытом собственные предпочтения. Но для всех банщиков есть один непременный атрибут похода в баню - веник. Традиция охаживать себя веником в парной прошла сквозь века. Наибольшей популярностью пользуется березовый веник. В его листьях содержится большое количество эфирных масел, витамина С. Кто-то предпочитает дубовые веники - они обладают противовоспалительным и антисептическим действием. Кроме того, иногда используют эвкалиптовые, крапивные, хвойные веники - запаривание каждой разновидности имеет свои индивидуальные особенности. В любом случае, все веники в процессе парения выделяют биологически активные вещества - фитонциды, оказывающие бактерицидный эффект, эфирные масла, попадая на кожу, активизируют обмен веществ, повышают тонус, препятствуют преждевременному старению кожи.

Париться предпочтительнее не в одиночку. Лучше всего, если тот, кого будут парить, ляжет на скамейку. Если такой возможности нет, можно париться сидя, обязательно подтянув ноги на уровень скамьи, они не должны быть внизу. Сначала тело оглаживают вениками, начиная со стоп перемещаясь к голове и обратно. После этого веники приподнимают вверх, стараясь захватить более горячий воздух, и опускают на поясницу, прижимая на несколько секунд. То же самое повторяют в области лопаток, на коленных суставах. Комплекс повторяется 3-4 раза. После этого можно переходить к постегиванию. Постегивать следует легкими движениями, концевой частью веника. Начинают со спины, затем переходят к пояснице, тазу, бедрам, икрам, стопам. После этого повторяются поглаживания, но уже в более быстром темпе. Только после такого «разогрева» можно перейти к похлестыванию в сочетании с компрессом - прижиманием веника к телу. Заканчивать парения нужно растиранием лиственной частью. Туловище можно растирать во всех направлениях, а конечности - вдоль. Парить можно человека, как лежащего на спине, так и на животе.

Чтобы иметь возможность полностью расслабиться, в баню лучше ходить с теми, кого знаешь очень и очень давно, с теми людьми, кого не будешь стесняться в обнаженном или полуобнаженном виде. Тогда баня позволит полностью раскрепоститься и выгнать вместе с потом весь накопленный негатив.

Парьтесь на здоровье!

_________________
ООО "АйсКорпо Рус" www.icecorpo.is



Школа русского языка в Исландии www.modurmal.com
Admin
Admin
Admin
Admin

Женщина Количество сообщений : 2957
Дата рождения : 1983-07-18
Возраст : 38
Географическое положение : Исландия
Настроение : Всегда отличное!

http://www.icecorpo.is

Вернуться к началу Перейти вниз

gnom Re: Банный день

Сообщение автор Bivaliy Вс Апр 20, 2008 5:01 am

Почитал и так в русскую баню захотелось с веником! ok
Bivaliy
Bivaliy
Уважаемый Тролль
Уважаемый Тролль

Мужчина Количество сообщений : 262
Географическое положение : Исландия

Вернуться к началу Перейти вниз

gnom Re: Банный день

Сообщение автор Гость Пн Апр 21, 2008 1:41 pm

Bivaliy пишет:Почитал и так в русскую баню захотелось с веником! ok
Точно! Баня - это очень хорошее времяпровождение 😄
Anonymous
Гость
Гость


Вернуться к началу Перейти вниз

gnom Re: Банный день

Сообщение автор Marina Вт Апр 22, 2008 4:08 am

ja za
Marina
Marina
Уважаемый Тролль
Уважаемый Тролль

Женщина Количество сообщений : 225

Вернуться к началу Перейти вниз

gnom Re: Банный день

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения